Fotografija: iz odprtih virov
Prehlad sam po sebi ne povzroča okužb, vendar ustvarja pogoje, v katerih se virusi veliko lažje širijo.
Pozimi se število gripe in prehladov močno poveča, za bolezni pa so pogosto krive nižje temperature. Nacionalna medicinska knjižnica pojasnjuje, zakaj pozimi naš imunski sistem oslabi in pogosteje zbolimo.
Kaj pravijo zdravniki o pogostih boleznih pozimi
Sodobne raziskave dokazujejo, da mraz sam po sebi ne povzroča okužb, vendar pa ustvarja pogoje, v katerih se virusi veliko lažje širijo.
Znanstveniki pojasnjujejo, da ostanejo virusi gripe in rinovirusi v hladnem in suhem zraku dlje vitalni.
Pozimi je zrak manj vlažen, zato kapljice pri kašljanju ali kihanju hitreje izhlapijo in se spremenijo v drobne delce. Ti ostanejo v zraku dlje in lažje vstopijo v dihalne poti drugih ljudi.
Suh zrak negativno vpliva tudi na telo. Izsušuje sluznico nosu in grla, kar zmanjšuje količino sluzi, ki običajno zadržuje viruse in jih pomaga izločati iz telesa.
Poleg tega dihanje hladnega zraka povzroča krčenje žil, kar zmanjša pretok krvi in oslabi imunski odziv.
Zaprti prostori povzročajo bolezni
Drugi dejavnik je socialni. V hladnem vremenu ljudje več časa preživijo v zaprtih prostorih, pogosto v tesnem medsebojnem stiku. To prispeva k kopičenju virusov v zraku in hitrejši okužbi.
Prav tako se pozimi zaradi pomanjkanja sončne svetlobe zmanjša raven vitamina D, ta vitamin pa ima pomembno vlogo pri ohranjanju odpornosti. Ljudje z astmo in drugimi boleznimi dihal so še posebej občutljivi na mraz.
Strokovnjaki opozarjajo: sprehod brez jakne ali hladna spalnica sama po sebi ne povzročata bolezni. Odločilno vlogo imajo virusi in pogoji, ki jim pomagajo pri širjenju.
