Foto: iz javnih virov
En zavesten konec tedna lahko spremeni ne le videz vašega doma, temveč tudi razpoloženje, s katerim vstopite v nov teden.
Zima ni le topli puloverji in topli napitki, ampak tudi čuden občutek preobremenjenosti doma. Stvari se kopičijo, površine se “umažejo” z malenkostmi in kaos postane skoraj neviden, a nenehno izčrpavajoč. Dobra novica je, da ne potrebujete pomladi, počitnic ali tedenskega generalnega čiščenja. Vse, kar potrebujete, je en zavesten konec tedna, da bo vaš dom spet postal kraj miru, kot pripoveduje Real Simple.
Zamisel o “ponovnem urejanju vsega” je pogosto ohromljajoča. Toda kratek, dobro načrtovan urnik za dom daje oprijemljive rezultate v 48 urah. Ne popolnost, ampak olajšanje je glavni cilj takšnega vikenda.
Tu ne gre za lepe kozarce za Instagram, gre za to, da se v ponedeljek zjutraj zbudite v domu, ki vas ne obremenjuje.
Dajte prednost prednostnim nalogam pred sesalnikom
Prvi korak je, da se sprehodite po svojem domu in si iskreno odgovorite: kaj me najbolj moti? Zapletene kuhinjske delovne plošče, kupi stvari v kopalnici ali stvari na stolu, ki ni več stol, ampak skladišče.
Vse si zapišite in nato seznam skrčite na najpomembnejše. Najbolje je, če imate 3-5 konkretnih nalog, ki jih je realno opraviti čez vikend. Ne “uredi kuhinjo”, ampak na primer “očisti delovne plošče in odstrani vse odvečne predmete”.
Realnost je vaš najboljši zaveznik.
Vizualni hrup
Shramba ali mezanin lahko počakata. Najmočnejši učinek ima delo s tistim, kar vidite vsak dan:
- Nočne omarice;
- kavne mizice;
- odprte police;
- površine v kopalnici in kuhinji.
Tudi če ste nereda “vajeni”, še vedno vpliva na občutek domačnosti. Čiste površine takoj zmanjšajo raven notranjega stresa, česar ne potrjujejo le organizatorji prostora, temveč tudi psihologi.
Stava na največji učinek
Perfekcionizem je največji sovražnik preobremenjenosti z rezultati. Namesto da ure in ure porabite za preurejanje stvari ali ustvarjanje popolnega sistema za shranjevanje, se osredotočite na to, da se znebite odvečnih stvari.
Pomembno načelo: Najprej razčistite, nato organizirajte. Manj stvari kot imate, manj truda boste morali vložiti v urejanje v prihodnosti. In prav zaradi tega je rezultat trajen in ne začasen.
Glavna področja
Težko je “ponastaviti” celotno hišo v enem vikendu in to je v redu. Namesto tega izberite prostore, ki so logično povezani:
- kuhinja in shramba;
- spalnica in kopalnica;
- hodnik in garderoba;
- otroška soba in igrače.
Tako boste imeli občutek popolnosti in ne razpršenega truda.
Najtežje zjutraj, najlažje ob koncu dneva
Energija ni neomejena, zato jo pametno porabite:
- zjutraj – težke odločitve in sproščanje;
- dan – razvrščanje, grupiranje;
- zvečer – lažje čiščenje, brisanje površin, pospravljanje stvari.
Delajte v kratkih 40-45-minutnih pristopih z odmori. Glasba ali podkast je obvezen.
Pomoč
Še en par rok lahko postopek skrajša za polovico. Vendar pa je pomembno pojasnilo: partner ni vedno najboljša možnost. Čustva, različni pogledi na to, kaj je “potrebno” in kaj “nepotrebno”, lahko zapletejo proces. Če lahko, prosite prijatelja, povabite strokovnjaka in za nekaj ur poskrbite za otroke. Ta konec tedna je namenjen osredotočenosti.
Pri domačem zagonu ne gre za popoln red ali strogo disciplino. Gre za občutek lahkotnosti, ko prostor preneha pritiskati in začne podpirati. En zavesten konec tedna lahko spremeni ne le videz vašega doma, temveč tudi razpoloženje, s katerim vstopite v nov teden.
